Van kinds af aan werd ik door mijn ouders opgevoed met een gezonde leefstijl. Ik was altijd actief met één of meerdere sporten, we aten over het algemeen gezond, ik kreeg voldoende rust en ik had tijd om te doen waar ik zin in had. Ik mag van geluk spreken; ik kon opgroeien in een onbezorgde wereld.
Naarmate ik ouder werd, begon ik steeds meer mijn eigen keuzes te maken. Sommige daarvan waren niet de meest gezonde keuzes. In mijn puberteit was dat vooral veel, ongezond eten en weinig slaap. Toen ik uit huis ging, raakte ik geïnteresseerd in krachttraining en begon ik mijzelf meer te verdiepen in zaken daaromheen. Het bleek echter lastig om kennis in praktijk te brengen en daar bleef het dan vaak bij.
Als jonge moeder kwam ik erachter dat ik meer of iets anders wilde dan alleen voor de klas staan. Dankzij een loopbaantraject kwam ik er heel vlot achter dat ik mij wilde omscholen tot leefstijlcoach. Het verdere proces bevestigde dit alleen maar. De hoog aangeschreven post-HBO opleiding Leefstijlcoach bij Sonnevelt Opleidingen gaf mij de kennis en tools om mijn nieuwe carrière met overtuiging en plezier te starten.
Als BLCN-geaccrediteerd leefstijlcoach heb ik mijn eigen praktijk voor leefstijlcoaching Leefstijl.nu opgezet. Ik blijf mij verdiepen in onderwerpen die te maken hebben met leefstijl en vitaliteit, zo mag ik mij ook ademcoach noemen en geef ik ook 1-op-1 ademsessies. Tegenwoordig ben ik ook kinderleefstijlcoach en voer ik de Kinder-GLI volgens de methode van Your Coach Next Door uit in de gemeente Doetinchem en de gemeente Bronckhorst.
De uitdaging om anderen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl geeft mij enorm veel energie. Op de social media kanalen van Leefstijl.nu kun je veel informatie vinden over een gezonde leefstijl, maar ik kan niet wachten om ook persoonlijk met jou aan de slag te gaan!