Over mij

Mariëtte Sommers

Van kinds af aan werd ik door mijn ouders opgevoed met een gezonde leefstijl. Ik was altijd actief met één of meerdere sporten, we aten over het algemeen gezond, ik kreeg voldoende rust en ik had tijd om te doen waar ik zin in had. Ik mag van geluk spreken; ik kon opgroeien in een onbezorgde wereld.

Naarmate ik ouder werd, begon ik steeds meer mijn eigen keuzes te maken. Sommige daarvan waren niet de meest gezonde keuzes. In mijn puberteit was dat vooral veel, ongezond eten en weinig slaap. Toen ik uit huis ging, raakte ik geïnteresseerd in krachttraining en begon ik mijzelf meer te verdiepen in zaken daaromheen. Het bleek echter lastig om kennis in praktijk te brengen en daar bleef het dan vaak bij.

Begin 2020 zaten we, samen met onze ondeugende peuter, al 1,5 jaar in de verbouwing van ons huis (geen ‘Help, mijn man is klusser’-verhaal, maar alles in de vrije uurtjes). Daarnaast zorgde mijn werk als leerkracht voor een flinke dosis stress. Dankzij een loopbaantraject kwam ik er heel vlot achter dat ik mij wilde omscholen tot leefstijlcoach. Het verdere proces bevestigde dit alleen maar. De hoog aangeschreven post-HBO opleiding Leefstijlcoach bij Sonnevelt Opleidingen gaf mij de kennis en tools om mijn nieuwe carrière met overtuiging en plezier te starten.

Na het afronden van die opleiding ben ik rustig bezig gegaan met het opzetten van mijn eigen praktijk voor leefstijlcoaching. Daarna heb ik niet stilgezeten en verder verdiept in onderwerpen die te maken hebben met leefstijl en vitaliteit. Naast leefstijlcoach ben ik nu ook ademcoach en geef ik 1-op-1 ademsessies. Dit moet nog worden toegevoegd op de website. Heb je hier interesse in, neem dan even contact met mij op.

De uitdaging om anderen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl geeft mij enorm veel energie en ik kan niet wachten om ook met jou aan de slag te gaan!